Category Archives: Sport & Abdos

La musculation permet aux femmes de se muscler

Se Muscler pour une Femme : 5 Raisons (Vidéo)

Est-ce bon de Se Muscler pour une Femme ? Voici 5 Raisons en vidéo : Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en premier et celles qui ne seront pas publiées sur ce site. Bienvenue sur cette vidéo pourquoi se muscler femme   Le préjugé est l’ennemi du bon sens.   On va…

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Ceinture Abdominale : Pour ou Contre ?

Est-ce que tu devrais investir dans une ceinture abdominale pour perdre du ventre ou muscler tes abdos ? Découvrz la ceinture abdominale à travers les 3 grands types de ceintures et des exemples CONCRETS pour comprendre de quoi il s’agit. La promesse d’un ventre plat en portant une ceinture abdo n’est pas forcément un mensonge éhonté…

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7supers exercices pour perdre du ventre

7 Exercices pour PERDRE du Ventre (Vidéo) !

Tu cherches à perdre le gras du ventre ? Voici 7 SUPER Exercices pour Perdre du Ventre : Abonnez-vous à la chaine YouTube afin de recevoir les vidéos en premier et celles qui ne seront pas publiées sur ce site.   Bienvenue à toi   On planifie rarement ce qui est dur. Dans cette vidéo, ne…

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courir-le-matin-a-jeun

Courir le matin à Jeun : Est-ce efficace ?

Tu souhaites courir le matin à jeun, mais tu ne sais pas si ça fait perdre plus de graisse ? Voici l’analyse en vidéo : Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en premier et celles qui ne seront pas publiées sur ce site.   Bienvenue : Ne compare pas la pénibilité de la…

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nager fait-il maigrir

Est-ce que Nager Fait-il Maigrir ?

Vous souhaitez débuter la natation pour perdre du poids et prendre du plaisir ? Mais est-ce que Nager fait-il maigrir ? Que disent les recherches scientifiques  : Réponse en vidéo Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en 1ér et celles qui ne seront pas publiés sur ce site. Vous trouverez ci-dessous…

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comment ne plus avoir de cellulite

Comment ne plus avoir de Cellulite : 7 manières !

Quels sont les facteurs de la peau d’orange ? Comment ne plus avoir de cellulite naturellement : 7 Actions que vous pouvez appliquer (en vidéo) : Abonnez-vous à la chaîne Youtube afin de recevoir les vidéos en 1ér et celles qui ne seront pas publiés sur ce site. Vous trouverez ci-dessous la retranscription de la vidéo…

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tbc sport

Avis sur TBC Sport : Efficace ou non ?

Vous avez entendu parler du Top Body Challenge de Sonia Tlev et souhaitez savoir plus d’infos et l’efficacité concrète de la méthode : Voici mon analyse et avis sur le TBC Sport !   Je tiens à préciser que je n’ai pas tester ni pratiquer le TBC. Mais comme toute les méthodes d’entraînements, d’aliments ou…

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cardio pilates

Le Dossier Cardio Pilates : Tout savoir

Vous ne connaissez pas vraiment le Cardio pilates ? C’est normal, Dossier sur cette pratique et bienfaits pour votre santé et perte de poids :   Le Cardio pilates débarque en Europe : Avis aux amateurs de sport et sportifS du dimanche “The Pilates Cardio” nous vient des USA. Si vous savez en quoi consistent l’aérobic et les exercices d’endurance…

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effet epoc

L’effet EPOC pour brûler un MAX de Calories

à quoi correspond l’effet EPOC ? Comment l’utiliser et le pratiquer pour dépenser un maximum de Calories   EPOC : Perdre des kilos même après le sport Avez-vous déjà testé l’effet de l’EPOC et dans le cas contraire, savez-vous de quoi il s’agit ? Depuis quelques années, la chasse aux calories en excès a entraîné l’émergence de…

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meilleurs-pratiques-ventre-plat

Les Meilleurs exercices physiques pour un Ventre plat

Voici 2 meilleurs pratiques physiques pour développer un ventre plat : Comment éliminer les rondeurs ? Comment avoir un ventre plat ? Quelle activité sportive pour une silhouette agréable ? Voici quelques idées.   Certaines pratiques pour un ventre plat ? Certaines activité physiques ciblent particulièrement le développement d’un estomac plat. c’est ce que nous…

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